HASZNÁLD KI A TAVASZ ENERGIÁJÁT!
ÚJJÁSZÜLETÉS művészetterápiás workshop
Tavasz, madárcsicsergés, hóvirágok, nárciszok.
Újjáéled a természet, és a lelkünk legmélyén elkezd valami mocorgni. Elindul a vágy a mozdulásra, az alkotásra, a találkozásra a tettekkel, melyeket idáig csak tervezgettünk.
A művészetterápia egy olyan eszköz, ami gyengéden, finoman hat a lélekre, mégis nagyon erős impulzusokat tud adni. A vers, zene, alkotás, mások visszajelzései olyan katarzist tudnak kiváltani, ami aztán valódi tettekre váltható. Gyere el az egész napos workshopra, és indítsuk be együtt a tavaszt!
Miről szól ez a workshop?
A workshop elsősorban arról szól, hogy engedd meg magadnak, hogy a racionális részeid elvonuljanak egy kicsit szabadságra. A foglalkozáson megtapasztaljuk, hogy milyen az, amikor a kezünk vezet, amikor csak jólesően rajzolunk, festünk, minden külső elvárás nélkül. Ez önmagában nagyon pihentető, és feltölt energiákkal.
A feladatoknak, melyeket hozok majd, a játékosságon túl önismereti hozadéka is lesz. A műhely során művészetterápiás keretben, vezetett alkotófolyamatokon keresztül fedezheted fel:
- mit engedsz el a tavaszi áradásokal, és mihez ragaszkodsz?
- készen áll-e benned a télen elültetett mag a föld áttörésére?
- a Halak és Kos határán – mennyi víz és tűz van benned?
Mit fogunk csinálni?
Többféle, egymásra épülő alkotófolyamat vár rád:
- Akvarellfestés
- Rajzolás pasztellkrétával
- Montázs készítés újságokból
Nem kell semmilyen művészeti előképzettség, az alkotásoknak nem célja az, hogy szépek legyenek. Azt szoktam mondani, ahogyan óvodában élvezted a rajzolást, ezt az élményt engedd most közel magadhoz, levetkőzve a felnőtt éned elvárásait. Csak engedd, hogy a kezed vezessen, és megéld az alkotásban rejlő játékosságot.
Kinek szól?
Felnőtteknek, 18 év felett, akik…
- …kíváncsiak, hogyan működik a művészetterápia, és nem szeretnének hosszú időre elköteleződni
- …kipróbálnának valami új önismereti módszert
- …úgy érzik, jól esne a kapcsolódás önmagukkal szavak nélkül is
- …elakadtak az útjukon, és szükségük van inspirációra, lendületre
A foglalkozás nem terápia, hanem önismereti foglalkozás, ahol lehetőséged van rápillantani saját magadra alkotásterápiás eszközökkel.
A művészet képes kifejezni azt, ami szavakkal kifejezhetetlen.
Mikor?
2026. március 7-én 10:00-16:00-ig
◊
Hol?
Budapesten, közel az Operához
◊
Milyen csoportban?
Minimum 4, maximum 10 fő, 18 és 99 éves kor között
◊
A műhely részvételi díja: 17.500 Ft
Minden eszközt biztosítok!
Ha kérdésed van a tavaszi workshopról, töltsd ki a lenti űrlapot!
Rólam
Kaposi Ildikó vagyok, Katarzisz Komplex művészeti- és Kincskereső Meseterapeuta. A művészetterápiával hét éve találkoztam, és segítségével sok mindent helyretettem magamban. Például elfogadtam, hogy nem vagyok ügyes alkotó, a kezem alól nem kerülnek ki igazán szép alkotások. Amióta ezt elfogadtam, az élet egyre több területén vagyok megengedőbb magammal, és érdekes módon egyre szebben festek. Évek óta kísérek csoportokat az alkotás és az önismeret útján. A Marama szellemiségében hiszem, hogy a változás indulhat el, amikor lelassulunk, és megengedjük, hogy a belső világunk megszólaljon. Az alkotás önmagában felszabadító, számomra a hétköznapok része az ecset, a filc. Ha feszült vagyok, alkotok, és minden kisimul, újra élettel telik meg minden porcikám. Ezt az élményt szeretném megosztani a foglalkozásaimon.