A változókor egy csodás kifejezésünk. Megmutatja, hogy a változás egy teljesen természetes dolog, ugyanúgy, mint a gyerekkor, a kamaszkor, a felnőttkor vagy az időskor. Csak ez a kor egy cseppet nehezebbnek tűnik a többinél.
A gyerekkorban, kamaszkorban is vannak kihívások, de akkor azt érezzük még miénk a világ, és rengeteg a lehetőségünk.
A változókorra miért nem tekintünk így? Persze, tudjuk miért. Mert tele van többirányú feladattal, megoldandó problémákkal, érzelmi és testi nehézségekkel.
A három alkalmas workshop során a mese- és művészetterápia segítségével próbálok majd könnyíteni ezeken a nehézségeken.
A változókor minden nőt érint, valakit erősebben, valakit gyengébben. Én is benne vagyok nyakig. A csoport arra is jó, hogy merjünk beszélgetni arról, ami a társadalmi közbeszédben nem látszik.
A művészetterápia segít nekünk feltárni a bennünk zajló láthatatlan folyamatokat, és rekreációs hatásának köszönhetően enyhülést is tud hozni.
Érintjük majd a változás, a búcsú, a belső örök értékek kérdéskörét. Megnézzük, milyenek a bennünk élő idősödő istennők, milyen lehetőségeket kínál ez az időszak. Hozok illóolajat, festéket és formázható agyagot.
Megosztjuk a tapasztalatainkat hisztiről, hőhullámról, hormonkezelésről, meditációról, barátcserjéről, bármiről, amit érinthet ez a téma.
Minden alkalommal alkotunk majd, feloldódunk a flowban, és reményeim szerint sokat nevetünk.
Helyszín: Zugló (Budapest 14. kerület)
Időpontok: Három péntek este 18:00 – 21:00-ig, 2025. január 10., 17., 27.
Részvételi díj: 25.000 Ft / 3 alkalom
Olvasd el a részleteket!
Foglalkozás Helyszíne
A workshopok az Aura Krono stúdióban lesznek, a 14. kerület Jerney utca 31. szám alatt, Zugló kertvárosi részén, de közel az Örs vezér térhez. A parkolás ingyenes a környéken.
Részvételi díj
A három alkalom tartalmazza a terembérleti díjat, az alkotói eszközöket és a szakmai foglalkozást. Mivel az alkalmak szorosan összefüggnek, így külön-külön alkalmakat nem lehet fizetni.
A három alkalom díja: 25.000 Ft.
A módszerről
Fedezd fel a művészet- és meseterápia erejét egy három alkalmas workshop során. A módszer segít, hogy az alkotásaid tükrében találkozz a tudatalatti tartalmaiddal, a mély-magoddal. A meseterápia indirekt módszere pedig működési mechanizmusokat tár fel, és a benne szereplő mesehősök erejét magunkban is felismerhetjük.
A művészet és a mesék révén mélyebb önismeretre tehetsz szert, és új perspektívákat fedezhetsz fel.
Az, hogy alkotunk nem azt jelenti, hogy a rajzoknak szépnek is kell lenni. Egy pálcikaemberes rajz, pár ecsetvonás az általad választott színnel is beszédes tud lenni. Ha gyerekkorod óta nem fogtál rajzeszközöket a kezedbe, akkor a változókor a legjobb időpont, hogy ezt újra megtedd. Felszabadító érzés lesz!
Workshop Menetrend
Január 10. péntek
18:00 - 21:00
Mi a változás? Hogyan birkózol meg azzal, hogy semmi sem állandó?
Az első alkalmon tisztázzuk, mi is történik velünk pontosan ezekben az években, és megosztjuk egymással a tapasztalatainkat.
Egy mese segíti ezt az alkalmat, és alkotói eszközünk az akvarell festék lesz.
Január 17., péntek
18:00 - 21:00
Mit jelent számomra a búcsú? Milyen búcsúzni a kirepülő gyerekektől, a fiatalságtól? Mi az, ami ebben a búcsúban végleges, és mi marad velünk?
Mivel tudom helyettesíteni azt, ami elmúlt? Milyen utakat kínálnak a bennünk élő idősödő istennők?
Ezen az alkalmon az agyag formázása lesz a segítőnk az érzéseink feldolgozásában.
Január 26., péntek
18:00 - 21:00
Mi az, ami nem változik? Ha ezt megtaláljuk, könnyebb megbirkózni azzal, ami elillan. Megtalálni azt a belső, változatlan ént, akihez tudok kapcsolódni függetlenül attól, hogy mi változik bennem a biológiailag.
Ezen az alkalmon a lehetőségeket vizsgáljuk. Meditációs- és légzőgyakorlatokat, illóolajokat hívok segtségül. Megkeressük az erőforrásainkat.
Alkotói eszközünk a montázs lesz.
Változz könnyeden!
Ne hagyd ki ezt a különleges lehetőséget, hogy hozzád hasonló nőkkel dolgozz az érzéseiden a változókorral kapcsolatban. Itt nem lesz szégyen kérdezni, mesélni. Az alkotások és a beszélgetés eszközökkel vértez majd fel, hogy a változás ne nehézség, hanem lehetőség legyen!
A csoport ereje segít meglátni, hogy nem vagyunk egyedül sok helyzettel. Egymást támogatva, a mese- és művészetterápia módszerével induljon tudatosan az új éved!
Foglald le a helyed a három alkalmas workshopra, melynek díja 25.000 Ft.
A gombra kattintva bankkártyás fizetésre van lehetőség.
Ha átutalással fizetnél, kérdésed van, vagy ajándékba vásárolnál, írj e-mailt a marama.posta@gmail.com e-mail címre!
Ez is érdekelhet!
